荒谷竜太 鶏肉のトマト煮 鶏もも肉 200gブロッコリー 1/3房トマト缶 300g塩 適量こしょう 適量ドライセージ 少量ドライバジル 少量オリーブオイル 大さじ1１、鶏もも肉は一口大に切り、塩、こしょうで味付けをする２、フライパンにオリーブオイルをひき、強…